Blockaden lösen und Leichtigkeit leben

Mit System die Blockaden lösen, Leichtigkeit entfalten

Blockade-Hintergründe erkennen

Blockaden treten in allen Lebensbereichen auf:
Beruf, Beziehungen, persönliche Entwicklung, Liebe und Lust.

Im Ursprung machen Blockaden Sinn. Sie definieren Grenzen, die den Menschen in einem sicheren Umfeld halten.

Nur wenn die Begrenzungen nicht mehr zum Leben passen, wenn du mehr vom Leben willst, dann werden die Begrenzungen zu behindernden Blockaden.

Blockaden sind keine Fehler, sondern ehemals sinnvolle Schutzstrategien. Sie werden erst dann zum Problem, wenn sie nicht mehr zum heutigen Leben passen.

Als Kind hat es Sinn gemacht, sich immer angepasst zu verhalten. Als Leiter:in eines Teams wird es zu einem Problem.

In einem puritanischen Elternhaus, war das verleugnen der eigenen Sexualität wichtig. In einer funktionierenden Beziehung wird es zum Hindernis.

Typische Anzeichen für Blockaden

Scham, Trauer, Hoffnungslosigkeit aber auch Wut und Aktionismus – wie auch Prokrastination.

Die Gedankenwelt und das Gefühl bei einer Blockade kann sich wie hin- und hergerissen anfühlen.

Du willst kündigen – doch plötzlich überfällt dich die Angst vor Unsicherheit. Du willst lieben – doch Misstrauen erstickt das Gefühl.

Aber es kann auch sein, dass die Blockade sich sehr versteckt zeigt, in dem sie Wünsche nachhaltig verhindert.

Der Wunsch nach Nähe, Autonomie, Gelassenheit oder Erfolg ist groß, nur klappen tut es nie richtig.

Du gibst dir Mühe und strengst dich an, es richtig zu machen. Aber es bleibt immer wieder stecken.

Eine Blockade zu fassen, erscheint sehr schwierig, weil sie scheinbar auf vernünftigen Grundlagen und natürlichen Argumenten basiert.

Nachhaltige Blockadelösungen brauchen deshalb eine emotionale Ablösung, die die unbewussten Grenzen auflösen kann.

Blockadetypen und ihre Ursachen

Erlernte Blockaden entstehen durch negative Erfahrungen, Misserfolge, Ablehnung, Kritik oder erlernte Glaubenssätze.

Du hast nach Anerkennung, Liebe oder Zugehörigkeit gesucht und wurdest jedoch zurückgewiesen. Die Umgebung hat dir so gezeigt, dass deine Leistung nicht richtig war.

Was bleibt ist ein schlechtes Selbstwertgefühl.
Heute vermeidest du deswegen ähnliche Situationen, auch wenn sich die Situation gewandelt hat.

Solidaritäts-Blockaden entstehen durch Loyalität zur Familie, Angst vor Ablehnung, Schuldgefühle oder den Wunsch nach Zugehörigkeit.

Nur wenn du auf eine bestimmte Art und Weise dein Leben führst, darfst du dazu gehören.
Was wäre, wenn du männlicher als dein Vater wärest, wenn du unzüchtiger als deine Mutter sein willst, wenn du dir nicht so viel Sorgen machen willst oder erfolgreicher sein willst.

Die Angst vor dem Verlust der Solidarität – der Zugehörigkeit – setzt die Grenzen und wird jede Grenzüberschreitung verhindern.
Du bleibst klein, um dazuzugehören.

Generative Blockaden entstehen durch familiäre Prägungen, generationenübergreifende Muster, Traumata oder unbewusst übernommene Lebensregeln.

Niemand ist eine Insel, alle haben wir eine Herkunft in der Regeln galten, die über Generationen unbewusst weitergereicht werden. Es sind Blockaden, die scheinbar keinen offensichtlichen Grund haben.

Manchmal sind es Traumata, die über Generationen weitergereicht wurden. Du spürst Grenzen, deren Ursprung du selbst nicht erklären kannst.

Blockaden lösen

Selbsthilfe in 5 Schritten

Blockaden lösen bedeutet nicht, gegen sich selbst zu kämpfen. Es bedeutet, die Muster zu erkennen, die dich bisher begrenzt haben.

Blockaden liegen im Unterbewussten verankert. Zur Blockadelösung brauchst du eine Vorgehensweise, Intuition und die Bereitschaft zum Ausprobieren.
Im Folgenden habe ich dir 5 Schritte für eine Blockadenlösung aufgezeigt.

1. Das wiederkehrende Muster erkennen.
   Wann und wie blockiert mein System
2. Die auslösende Situation beobachten.
   Was genau passiert gefühlt mit dir in der Situation
3. Den inneren Maßstab hinterfragen.
   Welche Werte werden verletzt
4. Neue Handlungsoption ausprobieren.
   Sich nicht abschrecken lassen und etwas Neues ausprobieren
5. Die neue Erfahrung mehrfach wiederholen.
   Erst die Übung macht die Veränderung nachhaltig

Sehr Hilfreich ist bei der Blockadelösung die Toleranz gegen sich selbst.
„Ich habe dieses oder jenes versucht und auch wenn es noch nicht funktioniert hat, so werde ich beim nächsten Mal etwas Neues probieren“

Es ist ein positiver Aufruf an das Unterbewusste, sich auf Veränderungen einzulassen.

Blockadelösungen mit Unterstützung

Blockaden liegen versteckt im Unterbewussten. So bedarf es eines chirurgischen Blickes die Blockadesysteme zu erkennen.

Von alleine lösen sich Blockaden selten einfach auf.

Wann macht Unterstützung richtig Sinn?

• wenn dich das Thema seit Jahren begleitet
• wenn Beziehungen darunter leiden
• wenn Angst oder Scham Entscheidungen bestimmen
• wenn du trotz vieler Bücher nicht weiterkommst
• wenn sich dieselben Konflikte ständig wiederholen

Eine Blockade zeigt sich durch ihre Wirkung. Ihre Ursache bleibt im Verborgenen.

Was genau löst den Scham, die Lustlosigkeit oder die Wut aus. Welche Grenze soll nicht überschritten werden – was soll durch die Blockade geschützt werden?

Mit systemischen Fragen und Aufstellungen wird es offensichtlich.

Als erfahrener Coach, erkennt man aus den Antworten die Attribute, die der „innere Wächter“ aufzeigt. Der innere Wächter, der die Blockade für sinnvoll hält.

Wenn der innere Wächter sich angesprochen fühlt verändert sich die Körperspannung, ein Blick oder ein Nebensatz – der sagt hier sind wir an der Grenze angelangt.

Und mit der Information wird dann die Ablösung möglich. Die Situation wird emotional greifbarer.

Über HypnoSystem Kommunikation können die „Grenzen“ erweitert werden zu den neuen Möglichkeiten.

FAQ zu Blockaden

Was ist eine mentale Blockade?

Ist eine Lebensregel, die sich blockierend auswirkt.
Jeder lebt nach Regeln und Werten – allerdings wenn diese Werte und Regeln nicht zu dem Lebensentwurf passen, dann blockieren sie die Persönlichkeitsentwicklung.

Typische Blockadeauswirkungen?

• Angst vor Ablehnung
• Drang zum Perfektionismus
• starker Selbstzweifel
• unverhältnismäßige Schuldgefühle
• fehlendes Selbstvertrauen

Kann man Blockaden selbst lösen ?

Ja – auf jeden Fall! Dazu gehört allerdings Selbstvertrauen und Experimentierfreude. Dann kann man in kleinen Schritten diese Blockade verschieben.

Welche Methode hilft bei tiefen Blockaden?

Systemische Methoden. Mit kreativen systemischen Fragen und evtl Aufstellungen werden Blockaden fassbar und sichtbar.
Mit strukturierten emotionalen Rückgabetechniken werden dann die offensichtlichen Blockaden abgelöst.

KiSSys ganzheitliches Vorgehen

KiSSys ist meine Entwicklung für diese umfassende Lösungs-Arbeit.
Es ist ein nachhaltiges ganzheitliches Konzept aus Kommunikation, Psychologie der Lebensstrukturen, Hypnose und Systemik.

Viele Jahre Erfahrung mit Blockaden haben die Basis für die effektive Lösungsarbeit gelegt.

Blockaden lösen, Wünsche und Ziele verwirklichen