be free to be – gesunder Egoismus & wahre Selbstbestimmung

Du bist richtig und gut, wie du bist und doch blockierst du dich selbst?

Das ist kein Widerspruch, sondern die Konsequenz aus der Erziehung und der Systemkonformität.
Du musst rein passen, damit du akzeptiert wirst. Jede Andersartigkeit wird zur Last, wenn sie abseits vom Mainstream liegt.

Bist du zu groß, zu klein, zu dick, zu dünn, zu laut oder zu leise, dann bist du andersartig.

Es fühlt sich an wie falsch sein und nicht passen.

Dabei geht der Fokus weg von den Möglichkeiten und Fähigkeiten, die du hast – hin zu den Unzulänglichkeiten.

Das wirkt sich aus wie ein ständiger Kraftverlust – bis hin zum Verlust des Selbstwertes.

Wenn man davon ausgeht, dass man unvollkommen ist, muss man sich optimieren.

Wenn man allerdings davon ausgeht, dass man vollkommen ist und nur blockiert, kann man die Blockaden lösen.

be free to be beinhaltet keinen Anspruch auf Optimierung, sondern nur auf Befreiung. Befreiung insbesondere von dem defizitären Blick auf sich und seine Fähigkeiten. Befreiung von den blockierenden Annahmen, die man auf sich selber hat.

Fachlich wird der Glaube an die eigenen Fähigkeiten Selbstwirksamkeit genannt.

Be free to be ist die Ideologie über die Selbstbefreiung zur Selbstwirksamkeit zu kommen.

Albert Bandura – Selbstwirksamkeit

„Glauben an die eigenen Fähigkeiten und deren Einsatz“. Bandura zeigt, dass Menschen, die von ihrer eigenen Handlungsfähigkeit überzeugt sind, sich nicht von Zwängen oder Rückschlägen aufhalten lassen.

Bei be free to be legen wir so den defizitären Blick auf die eigenen Fähigkeiten ab. Wir reaktivieren die natürliche Selbstwirksamkeit.

Es ist eine Rückkehr zum grundsätzlichen Selbstvertrauen.

Schulz von Thun – das innere Team

Eine Selbstblockade ist meist ein innerer Konflikt.

„Inneren Team“ nach Schulz von Thun gibt uns bildhaft die Chance die inneren Konfliktparteien miteinander ins Gespräch zu bringen.

Der innere Rebell, der Perfektionist und der innere Kritiker – sie können miteinander in Kontakt gehen und Ihre Themen „ansprechen“.

Die Zerrissenheit kann enden und die Blockaden können sich auflösen.
Mit be free to be nutzen wir das Modell, um die inneren Kämpfe und Zweifel zu klären für ein stabiles gesundes Selbstvertrauen.

Milton Erickson – die Systemzusammenhänge

Milton Erickson beschreibt:

Blockaden sind unbewusste Lösungsversuche, um in einem starren System (wie Familie oder Beruf) zu „funktionieren“

Gleichzeitig trägt jeder die Ressourcen für seinen persönlichen gesunden Lebensweg in sich. Sie sind nur blockiert.

In be free to be nutzen wir den systemischen Ansatz und sehen die Blockaden als eine Lösung aus der Vergangenheit, die im Hier und Jetzt keine Notwendigkeit mehr hat.

Es ist die sanfte postive Art, vergangene Störungen loszulassen.

Roberto Assagioli – Psychosynthese

Die Psychosynthese unterscheidet zwischen den wechselnden Rollen, die wir im Alltag spielen (den Teilpersönlichkeiten), und dem wahren, unzerstörbaren „Selbst“.

Wenn das System dich zwingt, reinzupassen, identifizierst du dich mit einer Rolle (z. B. dem perfekten Funktionierer) und blockierst dein wahres Wesen.

In be free to be stellen wir auch die Frage nach dem metaphysischen Selbst. Wer ist man selbst, wenn alles wegfällt was einen im normalen Leben beschreibt – wie der Besitz, die Gesundheit, das Einkommen.