Workbook für Selbstvertrauen
Gut gewählt - die richtige Zeit, etwas für Dich zu tun !
Du willst mehr Handlungsfreiheit, deine Beziehung verändern, dich besser durchsetzen,
deine Wünsche und Ziele klar aussprechen, deine Lebensweise neu ordnen !
Hier findest du dein Workbook für Selbstvertrauen
Empowerment mit System
Was dich in diesem Buch erwartet
Dieses Workbook ist ein praktisches Buch über Selbstvertrauen.
Es verbindet Hintergrundwissen mit Übungen und sieben Trainingskapiteln,
die unterschiedliche Fähigkeiten für mehr Selbstvertrauen und Selbstsicherheit erfahrbar machen.
Die Kapitel führen von der körperlichen Selbstregulation über Selbstorganisation und Entscheidungskraft
bis zu persönlichen Grenzen, dem Verlassen der Komfortzone und dem Durchbrechen von Schweigen.
Jedes Kapitel verbindet Wissen mit konkreten Übungen und einer eigenen Challenge.
Das Besondere:
Du kannst das Workbook als PWA auf deinem Gerät (Handy, PC, Tablet) installieren und damit wie mit einer App arbeiten.
Nach der Installation steht es auch offline (ohne Internetverbindung) zur Verfügung – wie ein Buch, das du jederzeit bei dir hast.
Selbstvertrauen - Wissen, Analysen und Training
7 alltagstaugliche Challenges
Selbstvertrauen erkunden, aufbauen und stärken.
in 7 Trainingsprogrammen
Wir analysieren und trainieren für verschiedene Situationen das Selbstvertrauen.
Du testest dein eigenes Selbstvertrauen und bekommst Hintergründe für jede Situation.
Du bekommst Ideen für mögliche Änderungen und wie due sie im Alltag ausprobieren kannst
Am Ende gestaltest du dein Trainingsprogramm für jeweils eine Woche
Das Workbook auf dem Desktop
Installiere das Workbook als App !
7 Empowerment Kapitel
Mit einem Click auf den jeweiligen Titel rufst das Kapitel auf.
Projekt KiSSys
Hier findest du alles zu dem Projekt und zum Autor
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Das Projekt soll viele Menschen erreichen und sie fördern.
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